備忘録的な感じで日々の食事とトレーニングの内容を書いていきます。 朝の体重 食事内容 トレーニング内容 今日の感想 宣伝的な何か 朝の体重 55.1kg（前日比－0.7kg） 20220519_体重 思ったより落ちました。水分だけじゃなくて脂肪が落ちてるといいんですが…