備忘録的な感じで日々の食事とトレーニングの内容を書いていきます。 朝の体重 食事内容 トレーニング内容 今日の感想 宣伝的な何か 朝の体重 54.8kg（前回比-0.6kg） 20220601_体重 食事内容 グラム数を計るのは面倒くさいので気が向いたものだけやってます…

備忘録的な感じで日々の食事とトレーニングの内容を書いていきます。 朝の体重 食事内容 トレーニング内容 今日の感想 宣伝的な何か 朝の体重 55.4kg（前回比＋0.6kg） 20220531_体重 食事内容 グラム数を計るのは面倒くさいので気が向いたものだけやってま…