備忘録的な感じで日々の食事とトレーニングの内容を書いていきます。 朝の体重 食事内容 トレーニング内容 今日の感想 宣伝的な何か 朝の体重 55.8kg（前日比＋0.5kg） 20220518_体重 昨日のラーメンと角煮が効いたかもですねー。 まぁ56kg超えてないので焦…