備忘録的な感じで日々の食事とトレーニングの内容を書いていきます。 朝の体重 食事内容 トレーニング内容 今日の感想 宣伝的な何か 朝の体重 54.8kg（前回比-1.4kg） 20220530_体重 ここ数日書いてなかったので前回のブログ比を記載しました。純粋な前日比…