備忘録的な感じで日々の食事とトレーニングの内容を書いていきます。 朝の体重 食事内容 トレーニング内容 今日の感想 宣伝的な何か 朝の体重 55.6kg（前日比＋0.4kg） 着衣（Tシャツとジャージ）ありで計ってます。 20220525_体重 食事内容 グラム数を計る…